«Сны имеет смысл записывать ещё и по следующим причинам: когда мы начинаем вспоминать сон мы стараемся вынести как можно больше деталей встреченных в нём, тем самым, во-первых, активизируем память своего подсознания, которое, в состоянии нашего бодрствования, обычно дремлет, что впоследствие помогает не просыпаться мгновенно, при осознании сна, во-вторых, тем самым, мы подсознательно вырабатываем привычку запоминать как можно больше всего во сне (чтобы потом записать), что очень сильно упрощает осознавание себя, в третих, вспоминая сон, мы сдвигаем своё сознание в состояние характерное ему, тем самым, уже сознательно, запоминая его, в итоге, когда во сне возникает похожее ощущение, можно легко за него ухватиться, и опять же, осознать, что спим… =)»

Проснувшись утром, стала быстро все записывать — удалось четко вспомнить ключевые моменты и события всех снов (около пяти). Рада этому, потому что еще совсем недавно зачастую просыпалась, помня, что что-то происходило, но не могла четко вспомнить практически ни одной сцены. Интресно, что в процессе записи поймала себя на ощущении того, что все вокруг кажется несколько нереальным, будто и это тоже — сон (даже слегка неуютно стало от возникшего чувства, которое можно описать как: «А какое право у всего этого что окружает быть в большей степени реальностью чем то, о чем я сейчас пишу?») То есть в процессе записи «свежеувиденных» снов фокус восприятия действительно в какой-то степени пребывает несколько глубже, чем поверхностное бодрствующее сознание — он как бы сориентирован на подсознание — отсюда и это ощущение нереальности того, что на самом деле для ума — незыблемая реальность и другим быть не может.