Диета Борменталя

Метод Борменталя — это диета без диеты. Борменталь диета представляет собой комплекс психологических техник, направленных на снижение аппетита, уменьшение объема желудка, мотивирования человека на похудение, выработку привычки есть мало и быстро насыщаться.

Как знать поможет Вам именно эта диета?

Узнать о других диетах, заказать персональную программу снижения веса,

познакомиться с условиями её подготовки и найти форму заказа можно < здесь >.

.

Диета доктора Борменталя основана на том, что обжорство чаще всего является следствием психологических проблем, и что бороться надо в первую очередь с причиной. А то получается, что люди каждую свою беду или даже маленький стрессик стремятся заесть. Это то, что диетологи называют приемом пищи с непищевыми целями.

Диета Борменталя разработана в России, существует уже полтора десятилетия и сочетает в себе методы НЛП, дыхательной гимнастики, медитаций. Всего 25 часов тренингов без особых ограничений в питании и физических нагрузок.

В процессе похудения по Борменталь-диете пациент проходит индивидуальные консультации с психологами и другими специалистами, а также групповые сеансы. Все начинается с тестирования, которое выявляет причины избыточного веса.

Первое занятие нацелено на переключение организма из режима накопления жира в режим расходования энергии. Применяются методики, снижающие аппетит, активизирующие обменные процессы, подавляющие чувство ложного голода. Пациент обретает навыки рационального питания.

На втором занятии обсуждаются возникшие трудности, клиенты учатся отличать «голод» от аппетита, занимаются особой дыхательной техникой.

Третье занятие посвящается душе, совершается попытка перейти на новый режим питания, начав «новую жизнь». Можно научится находить в жизни удовольствия, не связанные с приемом пищи. Снимаются мышечные зажимы и хронические спазмы.

На четвертом занятии пациенты учатся худеть самостоятельно и без каких-либо особых усилий.

Далее следуют контрольные встречи, на которых обсуждаются возникающие трудности и закрепляются достигнутые результаты.

Считается, что метод Борменталя тем эффективнее, чем раньше пациент решается на борьбу с излишним весом, чем меньше запускает свою психику. Это как с наркотиками и алкоголем — чем раньше осознал себя зависимым, тем лучше прогноз.

Диета Борменталя не использует гипноз и кодирование, поэтому против воли похудеть по ней невозможно. Тренинги проводятся дипломированными врачами в вечернее время.

Отбор клиентов на курс похудения по Борменталю достаточно строг. Эта диета противопоказана тем, кто младше 18 и старше 60 лет. Методом Борменталя нельзя работать с беременными и кормящими женщинами, диабетиками, лицами, страдающими онкологическими заболеваниями или клиническими расстройствами психики.

Не рекомендуется психологическая диета и тем, кто перенес инфаркт или инсульт.

Кроме того, метод не сработает, если пройти неполный курс занятий. В таком случае вы чему-то, конечно, научитесь, но по сути зря потратите свои кровные тысячи

Картинка для заставки взята с адреса - http://lifebar.com.ua/images/zavtrak/risunok10.jpg

Если Вы уже опробовали какую-либо диету, методику для снижения веса и укрепления здоровья то, пожалуйста, не поленитесь и оставьте отзыв о ней, чем очень поможете желающим похудеть. Кроме того, если кто-то знает больше об этой или аналогичной методике похудения и готов поделиться информацией, высылайте на электронный адрес: ahonin@mail.ru для опубликования или оставляйте записи в виде комментариев.

Пусть свет радости чаще сияет в твоих глазах!

Путешествуй по жизни вместе с famearth.ru! Найди друзей по увлечениям и бизнесу, поздравь их и своих любимых с праздником, укрепи здоровье, продавай и покупай в семейном Интернет - магазине! Расскажи о своём счастье, достижениях, мечте, опыте, приключении, сне!

Если кто-то знает больше об этом и готов поделиться информацией, высылайте на электронный адрес: отмеченный в закладке "контакты" для опубликования или оставляйте записи в виде комментариев.