Пища для будущего умника

Пища для будущего умника

Пища для будущего умникаМногим родителям очень нравится фантазировать о будущем своего новорожденного малыша. Одни видят его известным художником, другие — талантливым инженером, третьи — блистательным юристом…

Для того чтобы кроха смог оправдать самые смелые ожидания мамы и папы, очень важно, чтобы головной мозг ребенка получал все необходимые для своего роста вещества. Наиболее интенсивно центральная нервная система развивается в первые два года жизни малыша. В этот период головной мозг ребенка увеличивается в три раза!

Такой стремительный рост требует и соответствующих ресурсов, в том числе достаточного количества жиров определенного типа, которые необходимы для образования мембран нервных клеток. К таковым в частности относятся омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Они в достатке содержатся как в грудном молоке, так и в качественных молочных смесях для искусственного питания. Среди омега-3 и омега-6 жирных кислот можно выделить две основные группы.

? КОРОТКОЦЕПОЧЕЧНЫЕ ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ. К ним относятся незаменимые для человека альфа-линоленовая и линолевая кислоты. Согласно закону, они должны содержаться в определенных количествах во всех смесях для искусственного вскармливания, продающихся на территории России и Украины.

? КИСЛОТЫ. Это докозагексаеновая и арахидоноая кислоты, которые условно незаменимы для недоношенных младенцев. Достаточное присутствие омега-3 докозагексаеновой кислоты необходимо для нормального развития мозга и сетчатки глаза. В организме деток, родившихся в срок, эти вещества могут образовываться сами из короткоцепочечных жирных кислот.

ФАКТ! Растущий головной мозг младенца потребляет 60% всей энергии, получаемой организмом, причем около 50% калорий рациона крохи должны приходиться на жиры. Для его развития особенно полезны те, в составе которых есть омега-3 и омега-6 жирные кислоты.

А мамочкам в это время можно обратить внимания на товары для похудения. При правильном подходе к вопросу похудения, вы сможете ускорить процесс естественного восстановления организма после родов.

Глазами младенца

Большую часть информации об окружающем мире малыш воспринимает с помощью органа зрения. Однако у грудных детишек глаза имеют особое строение и потому весьма уязвимы — роговица и хрусталик глаза у ребенка более прозрачны, чем у взрослого. Это приводит к тому, что к сетчатке доходит гораздо больше яркого, мощного света, в частности его наиболее агрессивная часть — синяя. Защитить глаза грудничка помогает особое вещество — лютеин. Оно устраняет негативное влияние синего спектра на сетчатку, а также препятствует повреждению, вызываемому ярким светом. Таким ценным для грудничка компонентом обогащены лишь некоторые детские смеси. Будьте внимательны к составу молочных смесей.

{social}

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.